Für Yoga-Neulinge

Bist du Yoga-Neuling und nicht so sicher ob Hatha-Yoga etwas für dich ist?

Dann habe ich es für dich kurz zusammengefasst: meine Lektionen gestalte ich liebevoll mit einzelnen Haltungen (asanas) und Übungsreihen (flows, karanas). Diese versuchen wir im Einklang mit der Atmung auszuführen. Die Übungen gibt es in Variationen und mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad, so dass jede/r eine passende Variante finden kann. Dabei akzeptieren und respektieren wir immer unsere persönlichen Grenzen. In Kleingruppen und angenehm gelassener Stimmung können wir unseren Alltag für einen Moment zur Seite stellen, abschalten und Energie tanken. 

Probier es einfach mal aus! Vorkenntnisse sind nicht notwendig und der Einstieg in bestehende Kurse ist jederzeit möglich. Weitere Informationen für eine unverbindliche Probelektion kannst du hier anfragen. 

Natürlich sind auch Yoga-Erfahrenere in meinem Unterricht immer herzlich Willkommen. Ich freue mich über jeden Teilnehmer und jede Teilnehmerin.